Cómo Usar Compresas Calientes
Las compresas calientes son un tratamiento casero simple y eficaz para una variedad de afecciones oculares comunes. Ya sea que estés lidiando con ojo seco, disfunción de las glándulas de Meibomio (DGM), orzuelos y chalaziones persistentes, aplicar calor de manera constante puede ayudar a aliviar los síntomas y promover la curación.
Puede que sientas la tentación de usar un paño tibio, pero desafortunadamente, se enfría demasiado rápido para ser eficaz. En su lugar, aquí te presentamos algunos métodos comprobados que proporcionan calor constante y de mayor duración:
Arroz en un calcetín – ¡Una de las opciones caseras más fáciles!
Coloca arroz crudo en un calcetín limpio y átalo bien.
Caliéntalo en el microondas durante unos 30 segundos (ajusta el tiempo según sea necesario)
Mascarilla ocular para microondas – Una opción práctica y específica
Considera usar una mascarilla ocular para microondas.
Recomendamos la mascarilla Oasis, disponible en nuestra clínica.
Caliéntala en el microondas durante 30-40 segundos.
Colócatela, cierra los ojos y relájate durante 10-15 minutos.
Calientamanos (“HotHands”)
¡Este ingenioso consejo vino de la Dra. Khine mientras estaba en un viaje de esquí!
Los calientamanos se mantienen calientes por hasta 10 horas, lo que los convierte en una excelente opción para usar mientras estás en movimiento.
Simplemente activa el calientamanos y colócalo dentro de un parche ocular suave.
Este método manos libres te permite mantener la compresa puesta durante todo el día mientras realizas otras actividades, lo cual es especialmente útil para tratar orzuelos.
Consejos para obtener los mejores resultados
Siempre revise la temperatura antes de aplicar cualquier compresa para evitar quemaduras.
Apunte a sesiones de 10 minutos, varias veces al día si es necesario.
Mantenga los ojos cerrados mientras usa la compresa.
Si los síntomas persisten o empeoran, consulte a su proveedor de atención ocular.
El uso constante de una compresa caliente puede marcar una gran diferencia en el manejo de afecciones oculares.
¡No dude en preguntar a cualquiera de nuestro personal en Focus Eye Center si tiene preguntas o necesita recomendaciones! ¡Llame para programar una cita!
